امروزه دانشمندان و متخصصين علم تغذيه معتقد هستند که بر خلاف گذشته که در رژيم هاي لاغري روش شمردن کالري
تا آنجا که ممکن است شروع به ذخيره کردن چربي براي زماني که غذا کمياب و يا ناياب گردد ميکنند تا در اين صورت از آن استفاده نمايند و اين ژنتيک انسان است که آنرا ميليون ها سال پيش از اجداد خود (Neonderta) ها به ارث برده و اين مکانيسمي است که هنوز در ژن ما وجود دارد و تحقيقات جديد دانشمندان حاکي از آن است که نيمي از افرادي که داراي وزن زيادي هستند و براي رسيدن به وزن کمتر حتي از حد معمول هم کمتر غذا مي خورند نه تنها کوچکترين علائمي از لاغري در آنها مشاهده نگرديده بلکه روز به روز هم چاق تر شده اند و اين پرسش ها اکثرا از آنها شنيده مي شود که :
(نمي دانم چرا هر چه کمتر غذا مي خورم باز چاق تر ميشوم)
و يا (هر رژيمي را انتخاب نمودم اوائل موثر بود و لاغر شدم ولي بعدا بدون آنکه در خوردن غذا زياده روي کرده باشم به وزن اول برگشته و مجددا چاق شده ام و چرا وزن من ثابت نمي ماند). در پاسخ به اين سوالات که کرارا مطرح مي شود بايد گفت در آن رژيمهاي غذايي هم مقدار غذايي که بايد به بدن برسد بسيار کم است و هم از کيفيت مطلوبي که بايد داشته باشد برخوردار نيست اگرچه اين بدان اميد است که چربي ها آب شده و بدن لاغر گردد ولي واقعيت آن است که در اين مواقع سلولهاي چربي (آدي پوستيها) که کار آنها فقط ذخيره نمودن چربي 4f/2 (42894)...
ادامه مطلبما را در سایت 4f/2 (42894) دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : tezz71 بازدید : 77 تاريخ : شنبه 9 دی 1396 ساعت: 23:24